반응형 혈관건강3 🐟 오메가3 트리플 vs 일반 오메가3 — 무엇이 다르고, 어떤 걸 먹어야 좋을까? 요즘 건강기능식품 시장에서 가장 인기 있는 영양제 중 하나가 바로 오메가3입니다.하지만 제품을 고르려다 보면 “오메가3 트리플”, “rTG 오메가3”, “고함량 DHA/EPA” 등너무 많은 용어가 등장해 헷갈리기 마련이죠.특히 ‘오메가3 트리플’과 일반 오메가3의 차이점을 정확히 모른 채“이게 더 좋대”라는 말만 듣고 선택하는 경우가 많습니다.오늘은 과학적 근거를 기반으로📊 오메가3 트리플과 일반 오메가3의 성분, 효능, 흡수율, 선택 기준을 비교해“내게 맞는 오메가3”를 고르는 방법을 안내해 드립니다.🧬 1️⃣ 오메가3의 기본 개념 이해하기오메가3는 불포화지방산(omega-3 fatty acids) 의 한 종류로,대표적으로 EPA(에이코사펜타엔산) 와 DHA(도코사헥사엔산) 로 구성되어 있습니다.이.. 2025. 11. 2. 60대 이상 필독! 혈관 건강 지키는 5가지 습관 🚦 안녕하세요! 60대 이상이라면 혈관 건강, 정말 중요한 시기죠. 마치 우리 몸의 고속도로와 같은 혈관! 이 혈관이 건강해야 활기찬 노년 생활을 누릴 수 있답니다. 오늘은 혈압 관리를 위해 꼭 피해야 할 나쁜 습관 5가지와 함께, 건강한 혈관을 위한 꿀팁들을 공유해 드릴게요. 😊 🚨 혈압, 왜 중요할까요?혈압은 우리 몸의 건강 상태를 알려주는 중요한 신호등과 같아요. 흔히 '120에 80'이라고 표현하죠. 앞 숫자는 심장이 뿜어낼 때 압력, 뒷 숫자는 심장이 혈액을 받아들일 때 압력을 의미해요.정상 혈압 유지는 정말 중요해요! 혈압이 높아지면 고혈압으로 이어져 심혈관 질환 위험이 커지거든요. 마치 수도관에 압력이 너무 세면 터질 수 있는 것처럼요.60대 이상은 혈관 탄력이 떨어지기 쉬우니, 꾸준한 체크.. 2025. 10. 29. 콜레스테롤 OUT! 눈 건강 UP! 알티지 오메가3 내돈내산 후기 😎 오메가3, 좋다는 건 알지만 뭘 먹어야 할지 고민이셨죠? 저도 그랬답니다! 😅혈관 건강과 눈 건강을 위해 제가 직접 섭취하고 꼼꼼하게 분석한 알티지 오메가3에 대한 모든 것을 알려드릴게요!흡수율 높은 알티지 오메가3 선택 이유부터 섭취 방법, 효과, 추천 제품까지! 건강한 선택을 위한 정보, 지금 바로 확인하세요! 🚨 건강검진 결과, 콜레스테롤 수치 비상! 오메가3가 답일까?얼마 전 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높다는 결과에 충격! 😱 가족력까지 있어 혈관 건강에 적신호가 켜졌어요.그때부터 오메가3에 관심을 갖기 시작했죠.오메가3는 왜 챙겨 먹어야 할까요?혈관 청소부: 혈중 중성지방 수치를 낮추고 혈액 순환을 원활하게!눈 건강 지킴이: 스마트폰, 컴퓨터에 지친 눈의 건조함 완화 및 시력 보호!"오.. 2025. 10. 12. 이전 1 다음 반응형
