반응형 스트레스1 고혈압 낮추는 생활 루틴 7가지 : 약 없이 혈압 낮추는 방법 (feat. 건강한 습관 만들기) 안녕하세요, 여러분! 오늘은 '조용한 살인자'라는 무시무시한 별명을 가진 고혈압에 대해 이야기해보려고 해요.😢 특별한 증상 없이 혈관을 망가뜨려 뇌졸중이나 심근경색 같은 무서운 합병증을 유발할 수 있다니, 정말 조심해야겠죠?우리나라 성인 3명 중 1명 이상이 고혈압 환자라고 하니, 이제 더 이상 남의 이야기가 아니에요.특히 젊은 층에서도 고혈압 환자가 늘고 있다는 점이 더욱 안타까운데요. 😢그래서 오늘은 약 없이 고혈압 낮추는 방법과 고혈압 낮추는 생활 루틴 7가지에 대해 자세히 알아보고, 고혈압으로부터 우리 몸을 지키는 방법을 공유해 드릴게요! 💪 혈압 관리, 왜 중요할까요? 🤔혈압 관리는 마치 생명 보험과 같아요. 미리 관리해두면 나중에 큰 병을 막을 수 있는 든든한 보험이 되는 거죠. 혈압은.. 2025. 10. 29. 이전 1 다음 반응형
